XROUND｜【台灣職業車手黃文忠】只要我還踩得動，就不會停下來。

知識

【台灣職業車手黃文忠】只要我還踩得動，就不會停下來。

by 北歐馬 Nov 09, 2022

突如的意外，進而踏入自由車界

｢其實我小時候是完全不運動的，國中時期想跟同學一起打籃球，卻被嘲笑不是運動的料，因此我開始認真運動，因為我想要贏過他們。」回憶起運動的開始，黃文忠侃侃而談，因為身材矮小的關係，被同學認為不是運動的料，但不服輸的精神，讓文忠一路打到籃球校隊，甚至參加了國中甲組聯賽，當時他的夢想是打進高中籃球聯賽 HBL 。但看似籃球路順遂的文忠，在國二的一場比賽中意外摔斷左手，復健過後左手遲遲無法復原到最佳狀態，心情低落的文忠為了轉換心情，就跟當時的朋友一同騎著單車四處冒險，這次冒險也讓文忠發現了新的天地，踏著踏板，進入了自由車界。

第一次比賽對我來說有點莫名其妙就開賽了

開始騎車後的文忠騎得越來越快、越來越遠。在一次騎車的路上遇到了單車俱樂部的叔叔，「大叔看我穿著布鞋還可以跟得住，當天就帶著我去專賣店買裝備」，起初只是騎興趣的文忠，在加入俱樂部之後，開始接受更有組織和系統性的訓練，彷彿打開了自由車界的大門，隨後也開始接觸國內大大小小的比賽。「第一次比賽對我來說有點莫名其妙就開賽了」，文忠回憶到第一次比賽因為缺乏經驗，體力透支抽筋倒在路旁，不服輸的他咬著牙撐完比賽，到達終點時才發現自己居然是第四名，也讓文忠更加確信了自己的單車夢。

難道你能騎車騎到變成國手嗎？

國中畢業後的文忠進到木柵高工機械科就讀，當時文忠成功取得學校繁星計畫的培訓，但培訓一陣子後文忠發現技職培訓並不是自己的興趣所好，於是在高一就向老師家人提出轉學至新竹世界高中，並且加入單車隊。當時文忠的提議引發了師長的反對，「你這麼晚才開始騎車，難道你能騎到變國手嗎 ?」刺骨的批評聲和家人的反對，始終沒有動搖文忠的單車夢，因此在高一，文忠順利進到新竹世界高中就讀。起初加入車隊的文忠並不順遂，因為以前都是一個人騎車，並不了解團隊的運作，導致在練習過程中常常會被甩在後面，但漸漸地，文忠逐漸掌握節奏，更加刻苦練習，誓言要證明自己。

FORGE NC 耳機優惠中：https://go.xround.co/2jK1v

當時沒有人把我放在眼裡，大家都覺得我在自殺

到了高二，文忠在一次的青年國手選拔中，與同齡的騎手共同爭奪國手名額，文忠回憶到 :「在最後一圈大家互盯的時候，我頭也不回的突然加速，當時沒有一個人看好我，大家都覺得我在自殺，因為我只是一個新人，接受正式訓練沒有很久。」但衝過終點時，文忠以黑馬之姿獲得第二名，成功入選國手，證明了自己的實力，也打破了一年前眾人的質疑。

如果習慣放棄，那以後遇到困難就會放棄了

當被問到曾經是否想過放棄，文忠提到了在國外比賽的故事，「在國外，是我最低潮的時候，當時在歐洲比賽，我經常無法完賽，我開始懷疑自己是不是不適合騎車。」因為不適應比賽強度和天氣狀況，旅外的文忠面臨了低潮期，但他總是告訴自己「如果習慣放棄，那以後遇到困難就會放棄了」，所以無論有多困難，文忠都會告訴自己再堅持一點。

堅持下去你才會越來越強

「單車的訓練很辛苦，因為耐力運動只要你停止練習，退步會很快，而你每天練習，可能會看不到進步，因為它需要時間去累積，堅持下去你才會越來越強。」單車訓練除了平常的耐力訓練，也要習慣各種天氣樣貌，無論是強風、大雨都是要訓練的，文忠也分享每周平均要訓練20-25小時，一周大約是5、6天，持續的練習，時間的累積，才能看到些微的進步。